Доктор Павлова рассказала, сколько блинов в Масленицу не принесет ущерба фигуре

Масленица – одна из традиций, которые мы соблюдаем каждый год. Так в России проводят зиму и встречают долгожданную весну. В этот праздник принято печь блины, однако они весьма калорийны. Доктор Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале, как поесть блинов с минимальным ущербом для фигуры. «Если уж вы решили испечь блины, то не злоупотребляйте маслом - не добавляйте лишнего ни в само тесто, ни на сковороду. Не кладите в тесто сахар. Если собрались есть блины с икрой, то не добавляйте сливочное масло в начинку», – отметила доктор. По словам Павловой, всеми любимую сгущенку лучше заменить ложкой варенья (но не больше). Доктор подчеркнула, что в варенье содержатся лишь ягоды и сахар, а в сгущенке еще и загустители, трансжиры и прочее. За один раз лучше всего съесть два блина. Так вы не переедите, не навредите фигуре, но все равно получите удовольствие.