Стартовала образовательная программа о здоровье и эмоциональном ресурсе в Приангарье

В Иркутской области запустили образовательный проект «Женский курс» (16+): он стартовал в 34 филиалах Кадрового центра «Работа России». Инициаторами выступили Иркутский филиал центра и проект «Женское движение».Первая лекция была посвящена хронической усталости и апатии — в ней приняли участие 383 женщины. Перед слушательницами выступили эксперты: профессор и заведующий кафедрой нервных болезней ИГМУ Юрий Быков, психолог Оксана Гутковская и медицинский психолог Дарья Сковитина. В ходе встречи специалисты вместе с участницами разобрали, откуда берётся эмоциональное выгорание и какие стратегии помогают с ним справляться.Особое внимание эксперты уделили вопросам профилактики и регулярного медицинского контроля. Они напомнили о важности отслеживания уровня витамина D, железа и магния, а также о необходимости сдавать базовые анализы. Кроме того, обсудили значимость полноценного сна и культуру заботы о собственном здоровье.Во время лекции прозвучало много вопросов, и из‑за насыщенности обсуждения некоторые темы решили перенести на будущие встречи. Участницы живо интересовались датой следующих занятий и просили подробнее раскрыть отдельные вопросы.Проект будет идти до конца 2026 года, присоединиться к нему можно в любой момент. Участие не требует оплаты. Расписание и новости публикуют в соцсетях министерства труда и занятости и Кадрового центра Иркутской области.По словам министра труда и занятости региона Кирилла Клокова, цель «Женского курса» — создать пространство поддержки, где женщины получают не наставления, а практические инструменты. Это должно помочь жительницам области стать увереннее, спокойнее и бережнее относиться к своему самочувствию.Ранее мы сообщали о том, что правительство Иркутской области держит на контроле подготовку Бодайбо к зиме.