Психиатр назвал необычный способ сжечь 350 кКал за час

О необычном способе сжечь несколько сотен килокалорий за час рассказал Георгий Костюк - главный психиатр Москвы. С его слов, помочь в этом может простой смех. «До восьмидесяти мышц активизируются у человека при смехе. А целый час смеха сжигает до 350 килокалорий», — цитирует РИА Новости специалиста. Доктор отметил, что во время смеха у человека увеличивается кислородный обмен в тканях, органах и мозге в связи с изменением типа дыхания. Безудержное веселье помогает устранить застойные явления в легких. Костюк так же указал на доказанный факт, что люди-оптимисты с добрым расположением духа реже подвержены вирусным инфекциям. Часто они ведут активный образ жизни, не поддаются на соблазны, связанные с вредными привычками. В совокупности смех и активность делают их не восприимчивыми к заболеваниям.