Петербуржцы чаще других россиян борются с рабочим стрессом с помощью алкоголя

Но все-таки лучшим способом снять напряжение большинство горожан считает полноценный сон.45% петербуржцев считают лидирующим методом борьбы со стрессом, который был вызван работой, выяснили аналитики hh.ru вместе с экспертами психологической платформы Alter в ходе опроса. Еще 39% спасают нервы через беседы с родными, близкими и друзьями. Спорт оказался на третьем месте как вариант борьбы со стрессом на работе – его выбирают сразу 32% опрошенных.У 16% средством спасения от нервозной работы стала медитация или дыхательные упражнения, две трети проделывают это прямо на работе. Лишь 11% опрошенных обращаются за помощью к психологу, а 13% принимают различные лекарства и в том числе антидепрессанты.Есть в арсенале петербуржцев и менее полезные для здоровья методы борьбы со стрессом. Так, 16% опрошенных петербуржцев заявили, что «заливают» стресс на работе алкоголем. Для сравнения в целом по стране так ответили лишь 13% респондентов. При этом за год доля тех, кто выпивает из-за работы в Петербурге выросла на 3%. 23% "заедают" стресс, 15% - "закуривают", а 9% "запивают" кофе.Как сообщало "Конкретно.ру", по данным опроса hh.ru две трети российских работников не отдыхают во время официальных выходных и праздников. Треть считает, что из-за таких праздников у них рабочая нагрузка возрастает в разы и возникают проблемы со здоровьем.