Традиция - крашеные яйца, кулич и Пасха - символы приближающейся Пасхи. А сколько съесть, чтобы не навредить? Когда в 2026 году Пасха - 12 апреля. Нутрициолог, эксперт по активному долголетию Елена Желянкина объяснила "Доктору Питеру", как не навредить печени и поджелудочной железе на праздник. Вопрос количества часто связывают с холестерином. — Долгое время людям с повышенным холестерином советовали исключить продукты, которые могут увеличить его уровень, в том числе и яйца, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. — В желтках, и правда, много холестерина. Только он пищевой, "хороший", и не всегда повышает уровень холестерина в крови. Главное — знать меру и не есть по десять яиц в день. Одна-две штуки никакого вреда не нанесут. На втором месте - калорийность. В зависимости от размера, калорийность одного вареного яйца может достигать 100 ккал. Это не самый маленький показатель, так что из-за большой любви к вареным яйцам легко можно "наесть" атеросклероз. В целом же, врачи говорят: 1-2 яйца не навредят, а вот про 3-4 за раз подумайте. Как покрасить яйца на Пасху и не сделать их ядовитыми (а это произойдет, если вы используете непищевые красители), мы писали в материале "Пасха 2026: дата, новые тренды и лучшие способы идеально покрасить яйца". Могут пригодиться и лучшие идеи для кулича и творожной пасхи Кому нельзя есть яйца Среди нас немало тех, кому от яиц вообще стоит держаться подальше. Это имеющие расстройства и заболевания: - желчного пузыря. При острых или хронических патологиях любая перегрузка, включая яйца, может спровоцировать приступ холецистита. Особенно опасна желчнокаменная болезнь: избыточное количество жиров стимулирует движение камней, которые в зависимости от размера могут перекрыть или закупорить протоки. - печени. При гепатите, жировом гепатозе или циррозе белки и жиры повышают нагрузку на орган и способствуют воспалению, усиливая риск дискомфорта и обострений. - хронический панкреатит. Для людей с панкреатитом яйца требуют осторожности. Избыточная стимуляция поджелудочной может усилить боль и чувство тяжести, особенно при повышенной секреции ферментов. - Россия
- Северо-Западный
-
Центральный
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
- Южный
- Северо-Кавказский
- Приволжский
- Уральский
- Сибирский
- Дальневосточный
Выбрать субъект
Россия
- Все субъекты
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
Сколько яиц можно съесть на Пасху и не навредить себе
Традиция - крашеные яйца, кулич и Пасха - символы приближающейся Пасхи. А сколько съесть, чтобы не навредить? Когда в 2026 году Пасха - 12 апреля. Нутрициолог, эксперт по активному долголетию Елена Желянкина объяснила "Доктору Питеру", как не навредить печени и поджелудочной железе на праздник. Вопрос количества часто связывают с холестерином. — Долгое время людям с повышенным холестерином советовали исключить продукты, которые могут увеличить его уровень, в том числе и яйца, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. — В желтках, и правда, много холестерина. Только он пищевой, "хороший", и не всегда повышает уровень холестерина в крови. Главное — знать меру и не есть по десять яиц в день. Одна-две штуки никакого вреда не нанесут. На втором месте - калорийность. В зависимости от размера, калорийность одного вареного яйца может достигать 100 ккал. Это не самый маленький показатель, так что из-за большой любви к вареным яйцам легко можно "наесть" атеросклероз. В целом же, врачи говорят: 1-2 яйца не навредят, а вот про 3-4 за раз подумайте. Как покрасить яйца на Пасху и не сделать их ядовитыми (а это произойдет, если вы используете непищевые красители), мы писали в материале "Пасха 2026: дата, новые тренды и лучшие способы идеально покрасить яйца". Могут пригодиться и лучшие идеи для кулича и творожной пасхи Кому нельзя есть яйца Среди нас немало тех, кому от яиц вообще стоит держаться подальше. Это имеющие расстройства и заболевания: - желчного пузыря. При острых или хронических патологиях любая перегрузка, включая яйца, может спровоцировать приступ холецистита. Особенно опасна желчнокаменная болезнь: избыточное количество жиров стимулирует движение камней, которые в зависимости от размера могут перекрыть или закупорить протоки. - печени. При гепатите, жировом гепатозе или циррозе белки и жиры повышают нагрузку на орган и способствуют воспалению, усиливая риск дискомфорта и обострений. - хронический панкреатит. Для людей с панкреатитом яйца требуют осторожности. Избыточная стимуляция поджелудочной может усилить боль и чувство тяжести, особенно при повышенной секреции ферментов. 
