С 26 по 30 апреля: жителям Дона рассказали, как пережить магнитные бури Случай заболевания малярией зарегистрирован в Ростовской области

Ростовская область, 24 апреля 2023. DON24.RU. Сильные магнитные бури накроют Ростовскую область в ближайшие несколько дней. Обычно активность Солнца оценивают примерно на два балла, но с 26 по 30 апреля ожидается геомагнитный шторм силой четыре-пять баллов. Об этом жителей Дона предупреждает администрация города Шахты. «Сами по себе магнитные бури – это естественный процесс. Каждый пережил их многие сотни раз. При этом за время своей эволюции здоровый человек адаптировался к такому природному явлению. Однако, некоторые люди знают, что они очень метеочувствительны, и для них магнитная буря означает слабость, головную боль, проблемы с давлением, рассеивание внимания и прочие проявления – это механизм адаптации дает сбой», — поясняет источник. По словам врача-эндокринолога, заместителя председателя комитета по социальному предпринимательству Ростовского областного отделения общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «Опора России» Ольги Костюковой пожилым и метеочувствительным людям в эти дни лучше поберечь себя. Доктор посоветовала: снизить умственные и физические нагрузки, при наличии хронических заболеваний — принимать назначенные лекарства, избегать стрессовых ситуаций (можно использовать травяные успокаивающие сборы, например, с мятой или чабрецом), вовремя ложиться спать (до полуночи), спать семь-восемь часов в сутки, исключить из рациона вредные продукты, заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещения. Ранее ростовский врач рассказал, как пережить весенние перепады температуры воздуха.