Псковский кардиолог Ксения Михайлова: Стресс играет колоссальную роль в работе сердца

Стресс играет колоссальную роль в работе сердца, заявила врач-кардиолог, заведующая отделением плановой кардиологии Псковской областной клинической больницы Ксения Михайлова в эфире программы «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) Она подчеркнула, что, если орган здоров изнутри сам по себе, то никакой стресс не вызовет инфаркт.Эксперт пояснила, что из-за стресса происходит выброс гормонов, специальных веществ, меняется кровоток, сосудистый тонус, сердечный статус. В результате получаются такие проблемы, как сосудистые поражения, нарушения ритма сердца, артериальную гипертензию.«Сегодня произошел какой-то момент, я понервничал, давление подскочило – это история, которую знает практически каждый. И из этого вытекают последующие проблемы», – отметила Ксения Михайлова. Организм должен стремиться к гомеостазу, заявила врач, а стресс – это раскачка. Хронический стресс – это постоянная констрикция сосудов. Он может провоцировать заболевания. Однократный стресс не так страшен, как постоянный. Однако, отметила специалист, во всем мире отмечаются случаи, когда из-за одного пережитого стресса сердце может пострадать очень сильно. Самый простой и распространенный способ снизить уровень стресса - глубокое дыхание. Если накрыла волна волнения, то нужно сесть на десять минут, постараться ни о чем не думать и хотя бы минуту глубоко дышать.