Предупреждение о сильной жаре от 40° распространило МЧС Ростовской области - DONTR.RU

Сильная жара от 40° установилась на некоторых территориях в Ростовской области сегодня до вечера. Такую же погоду ожидают и завтра во второй половине дня, предупредили в МЧС региона. Штормовое предупреждение о высоких температурах воздуха действует сегодня по южной половине, а завтра - и по восточной половине Ростовской области. Спасатели настоятельно рекомендуют соблюдать некоторые правила, чтобы помочь организму перенести такую погоду: - с 11 до 17 часов (пик жары) старайтесь находиться в прохладном помещении (но будьте аккуратны с кондиционерами, чтобы не было резких перепадов температур) - почаще пейте чистую, свежую, не газированную воду, в еде отдавайте предпочтение овощам и фруктам - защищайте кожу и голову от солнца - перенесите физические нагрузки на раннее утро или сумерки - носите светлую одежду из натуральных тканей, чтобы не получить тепловой удар - принимайте прохладный душ Помните - безопасность вас и ваших детей - ваша ответственность!