Новости Рязанцы назвали способы борьбы со стрессом после новогодних каникул

Специалисты сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob опросили представителей компаний и трудоустроенных респондентов, чтобы узнать лучший способ борьбы рязанцев со стрессом после новогодних каникул. Выяснилось, что в необходимости адаптации сотрудников, возвращающихся к работе после новогодних каникул, уверены 32% представителей предприятий и организаций. При этом, компаний, которые хоть что-то предпринимают для того, чтобы облегчить первые рабочие дни января, не набралось и 1%. Таким образом, борьба с постновогодним стрессом — дело рук самих стрессующих. Опрос трудоустроенных рязанцев показал, что 56% из них непросто вливаться в работу после праздников, ещё 23% ничего не предпринимают, чтобы снизить постканикулярный стресс, а 11% предпочитают «клин клином вышибать», с первого дня погружаясь в работу с головой. Каждый двадцатый респондент применяет практики самовнушения и медитации. По 3% опрошенных стараются высыпаться и заниматься спортом, ещё 3% уверены, что стресс отступает после бокала хорошего алкоголя за ужином, а 3% рассказали, что стресса становится гораздо меньше, если на каникулах удалось качественно отдохнуть. Был озвучен и совет не нагружать себя в первые рабочие дни, вливаясь в процессы постепенно (3%).Ещё 1% рязанцев предпочитают первые рабочие дни находиться «под прикрытием» успокоительных, а 1% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями. Не испытывает стресса в январе лишь 1 из 3 работающих: «На работе благоприятная обстановка, стресса нет»; «Абсолютно спокоен. И с удовольствием иду на работу, потому что скучаю. Работа нравится».