Диетолог рассказала, почему вредно сидеть на диете перед Новым годом

Врач-диетолог Татьяна Залетова призвала не сидеть на диете за несколько дней до новогодних праздников, так как это может нанести вред здоровью. Она отметила, что резкое ограничение в питании в сочетании с последующим добавлением в рацион жирных продуктов и газированных напитков может привести к проблемам со здоровьем, пишет РИА Новости.Залетова отметила, что если все же есть стремление сбросить вес, то нужно убрать из рациона соленые продукты, уменьшить потребление соли и стараться пить больше воды для ускорения процесса очищения организма.По словам медика, здоровый образ жизни и регулярная физическая активность являются более эффективными способами управления весом и поддержания здоровья. Ранее UfacityNews.ru писал о том, почему дети чаще заражаются микоплазмой.