Вакцинироваться, измерить давление и сахар, сдать тест на ВИЧ смогут читинцы 9 апреля на стадионе СибВО

0 0 Cегодня православный мир отмечает праздник Благовещения пресвятой Богородицы, во всех храмах состоятся праздничные богослужения. Ну а после службы в этот день по традиции принято выпускать в небо белых голубей - как символ души, стремящейся к небу. Этот народный обычай имеет давние корни, о нём писали Александр Пушкин и исследователь русского языка Владимир Даль. Традиция дошла до наших дней, вот и в Читинских храмах так же на Благовещение выпускают голубей, так будет и сегодня. Однако, 7 апреля отмечается ещё один праздник - Всемирный день здоровья. Он напоминает о том, что пристального внимания требует не только духовная сфера человека, но и физическая. О том, что будет организовано в рамках этого праздника расскажет Елена Вдовяк. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух, никто, наверное, не станет спорить с тем, что от физического здоровья зависит не только внешний вид, но и жизненный настрой человека. Именно поэтому Всемирный день здоровья отмечается уже более 70 лет. В этом году он проходит под девизом "Наше здоровье, наша планета". По словам заместителя главного врача "Краевого центра Общественного здоровья и медицинской профилактики" Татьяны Есиной, этот девиз призывает людей отнестись с ответственностью к своему здоровью. Татьяна Есина, заместитель главного врача "Краевого центра Общественного здоровья и медицинской профилактики": "Этот девиз направлен на то, чтобы призвать людей к ответственности за своё здоровье. Потому что на самом деле сегодня наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих. Ну и конечно, призвать власти к тому, чтобы создавать условия для людей, чтобы они могли сохранять своё здоровье, вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и так далее. В Российской Федерации в этом году ко Всемирному дню здоровья приурочены акции для населения. Первая акция которая проводится с 2015 года и введена "Лигой здоровья нации", общественной организацией, которую возглавляет академик Лев Бокерия, "10 тысяч шагов к жизни"". Это мероприятие призвано привлечь внимание к самому простому способу укрепить своё здоровье - ходьбе. В Забайкалье акция "10 тысяч шагов к жизни" пройдёт и районах края, и в Чите. Татьяна Есина, заместитель главного врача "Краевого центра Общественного здоровья и медицинской профилактики": "В городе Чите мы приглашаем всех читинцев, гостей города 9 апреля с 11.30 до 15 на стадион СибВО, где будет развернута и диагностическая площадка, перед тем как пройдёт наше мероприятие и будет проведена сама акция "10 тысяч шагов к жизни". Фактически, что такое 10 тысяч шагов, это 8 километров, то есть если мы берём стадион СибВО, то это три круга, которые мы наметили, где-то около 2,5-3 километров". Кстати, в прошлом году в таком мероприятии принимали участие горожане всех возрастных категорий - от малышей до пожилых читинцев. В этом году помимо самого спортивного события добавлена обширная диагностическая площадка. Татьяна Есина, заместитель главного врача "Краевого центра Общественного здоровья и медицинской профилактики": "Наши читинцы смогут измерить артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, посмотреть пульс и сатурацию кислорода, учитывая, что у нас до сих пор сохраняется определённая эпидемическая ситуация. При этом мы будем смотреть температуру, будет и средство для обработки рук. Кроме этого, будет возможность бесплатно и анонимно пройти тест на ВИЧ-инфекцию, будет стоять отдельная машина для диагностики. Здесь же ФАП на колесах даст возможность поставить прививку от ковид-19 тем, кто ещё не вакцинировался или не ревакцинировался. Желающие могут спокойно с 11.30 до 15.00 подойти и получить вакцину". И здесь главное - не забыть взять с собой паспорт и СНИЛС, если же это ревакцинация, то необходимо принести ещё и сертификат - документ о предыдущей прививке. Диагностическая площадка будет развёрнута сразу же на входе на стадион. Что же касается самого мероприятия "10 тысяч шагов к жизни", то все участники получат памятки здоровья и значки. Мы поинтересовались у Татьяны Есиной, почему выбран именно такой формат спортивной составляющей праздника. Татьяна Есина, заместитель главного врача "Краевого центра Общественного здоровья и медицинской профилактики": "Почему ходьба? Это самый доступный, фактически не требующий никаких финансовых затрат способ оздоровления. Но ходьба может быть разной, она может быть медленной, а может быть быстрой. Какая из них оздоровительная? Если мы ходим медленно, то мы тогда должны ходить долго, то есть не менее часа или полутора часов. Если это быстрая ходьба по 120 -140 шагов в минуту, то она должна продолжаться от 20 до 40 минут. Этого вполне достаточно ежедневно для того, чтобы получить оздоравливающий эффект. Есть ещё один простой способ, как определить интенсивность ходьбы, если вы во время ходьбы можете петь, то вы идёте медленно, если вы во время ходьбы можете разговаривать с соседом или сам с собой, то это средняя интенсивность. Если вы во время ходьбы разговаривать не можете, то у вас интенсивная быстрая ходьба". Мероприятие, приуроченное к Всемирному здоровья, призвано напомнить о том, что здоровье каждого прежде всего в его руках, и движение - это жизнь. 10 тысяч шагов, сделанных в субботний апрельский день могут подсказать, куда и как двигаться дальше. Главное - продолжить эту практику в повседневной жизни. Ну, например, просто начать ходить на работу и обратно пешком, хотя бы часть пути. Вот так и наберутся ежедневных 10 тысяч шагов к здоровой жизни. Читать весь текст << Предыдущая новостьСледующая новость >>