В КРЕЩЕНИЕ КУПЕЛЬ ОБУСТРОЯТ В СП КОМЬЯНСКОЕ, В ДЕРЕВНЕ ЗИМНЯК НА РЕКЕ ЛЕЖА

В Крещение купель обустроят в СП Комьянское, в деревне Зимняк на реке Лежа. Освещение воды будет совершаться в ночь с 18 на 19 января в 23 часа 30 минут. В месте проведения обряда оборудуют места для переодевания, для всех желающих организуют горячий чай. Безопасность грязовчан будут обеспечивать спасатели, полиция и сотрудники ГИМС с 23.00 18.01.2022 до 03.00 19.01.2022. Крещение Господне - большой христианский праздник с древней историей, а его главной традицией является освящение воды, которая сохраняет свои благостные свойства в течение всего следующего года. На праздник верующие ходят в храм на литургию, но существует и народная традиция - погружаться в ледяную купель. Холод оказывает мощное воздействие на человеческий организм, поэтому стоит приобщаться к ритуалу только в случае крепкого здоровья и хорошего самочувствия! Если вы уверены, что погружение в прорубь вам не навредит, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций: - за час до планируемого погружения поешьте, чтобы у организма был запас энергии; - снимайте одежду постепенно - сверху вниз, чтобы тело смогло привыкнуть к температуре окружающей среды. Разувайтесь в последнюю очередь; - разотрите тело жирным кремом для сохранения тепла; - сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть разогретым; - подходите к проруби медленно, в удобной не скользящей обуви - подойдут пляжные резиновые тапочки. В них же лучше заходить в воду, чтобы не травмировать ноги и не потерять чувствительность; - когда настанет ваша очередь окунаться, заходите в воду резко, не раздумывая долго, но не ныряйте в прорубь, тем более с головой - это увеличит потерю тепла и усилит холодовой шок; - перед погружением задержите дыхание, чтобы его не перехватило; - находиться в проруби нужно не более минуты, а если вы погружаетесь впервые, то достаточно 15-20 секунд; - выйдя из воды, обсушите тело полотенцем, оденьтесь в сухое и выпейте горячий безалкогольный напиток. Если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения, потому что он может испугаться, просто забыть, что умеет плавать, начнет паниковать и тонуть. Не заставляйте детей нырять в прорубь, если они этого не хотят. В рамках сложившейся эпидемиологической ситуации, гражданам рекомендовано соблюдать социальную дистанцию в пунктах обогрева, расположенных в местах купания.