Сколько блинов можно съесть на Масленицу?

Прежде всего, блины – это высокие (простые) углеводы. Чрезмерное ими увлечение приводит к диабету и к большому весу. Добавьте к блинчикам сгущенку, варенье, творог или сметану, и вы получите убойную для организма дозу углеводов и калорий. Но 1-2 блина – это нормально. Они утолят голод. И лакомиться ими стоит только в первой половине дня. Причина – именно в этот момент самая высокая скорость метаболизма. А значит, блины будут быстро переработаны и «сожжены». Читайте на эту же тему: Цитрусовая диета Глафиры Тархановой Эффективная диета Магги: список продуктов на 4-ю неделю Диета от Ольги Картунковой: как похудеть на 84 кг?