Волгоградцам рассказали, в чем опасность высокого холестерина в крови

Многие люди переживают по поводу уровня своего холестерина. Какую опасность таит его высокий уровень, и как на это можно повлиять, читайте в нашем материале. По словам заведующей поликлиникой Волгоградской облбольницы № 1, врача-кардиолога Дианы Марковской, холестерин присутствует в организме всех живых существ и участвует в транспортировке веществ внутрь клетки и обратно. 80% этого вещества наше тело производит самостоятельно, он нужен для пищеварения и производства витаминов и гормонов. Уровень холестерина в крови повышается при слишком большом употреблении трансжиров – это чревато развитием атеросклероза. Специалист отметила, что в норме холестерин должен быть меньше 5,2 ммоль / л. Он подразделяется на фракции «плохого» и «хорошего». Человеку необходимо снизить уровень первого и повысить уровень второго, пишет «Вечерний Волгоград.ру». Назначить медикаменты для уменьшения холестерина может только врач после необходимых анализов. Человек может самостоятельно повлиять на уровень холестерина: изменить диету, начать заниматься спортом, отказаться от вредной пищи, добавить в рацион нежирную рыбу, овощи и фрукты.