Специалисты оценили качество воды в крещенских купелях в Волжском

Региональное управление Роспотребнадзора провело отбор проб воды из водоемов в местах, где проведут Крещенские купания. В Волжском таких три: на городском пляже, в поселке Рабочий и в речпорту. Исследования показали, что вода в них соответствует гигиеническим нормам. Как сообщили в пресс-службе ведомства, вода по микробиологическим и вирусологическим показателям соответствуют гигиеническим требованиям. При этом специалисты подчеркнули, что омывания можно осуществлять исключительно в специально оборудованных местах. — Обращаем внимание, что перед осуществлением обряда омовения и погружения в ледяную воду, необходимо оценить состояние своего здоровья и организма. Купание в ледяной воде без подготовки и опыта закаливания может привести к нежелательных последствиям , — предупреждаю в ведомстве. Если вы решились на обряд омовения, нужно следовать нескольким правилам для безопасности своего здоровья и жизни: Не раздевайтесь сразу: сначала снимите верхнюю одежду, через пару минут — обувь, а только потом раздевайтесь полностью и заходите в воду. Дайте организму привыкнуть к перепаду температур. Перед погружением в купель необходимо слегка разогреть тело: сделайте приседания, взмахи руками и ногами, наклоны и повороты туловища. Главное — не вспотеть. К купели подходите в полотенце или халате. Перед погружением в купель рекомендуется надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла. Для неподготовленного человека время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд. После выхода из купели сразу смените мокрую одежду на сухую, попейте горячий чай и поешьте сладкого. Употреблять алкогольные напитки перед и после купания в проруби категорически запрещено. Добавим, что нельзя участвовать в обряде лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем, а также другими острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения, беременным, детям и пожилым людям. Напомним, о том, как доехать до мест купания, где они обустроены и другая информация о мероприятиях, приуроченных к празднованию Крещения в Волжском - в материале по ссылке ЗДЕСЬ . 3546