Волгоградцам рассказали, чем полезен гранат

В осенний период во всех магазинах и на рынках в больших количествах продается такой удивительный плод, как гранат. Чем он полезен для человеческого организма, читайте в нашем материале. В осенний период во всех магазинах и на рынках в больших количествах продается такой удивительный плод, как гранат. Чем он полезен для человеческого организма, читайте в нашем материале. Гранат весьма богат витаминами В, С и Е, а также бета-каротином, пишет «Волгоградская правда.ру». При этом плод не отличается сверхкалорийностью, в нем 72 ккал на 100 граммов продукта. Белков и жиров в гранате практически не содержится. Зато в состав граната входят такие вещества, как фосфор, магний, калий, железо и кальций. Гранат является замечательным противовоспалительным средством. Плод помогает при анемии, полезен для печени, почек, легких и сердца. Гранатовый сок укрепляет стенки сосудов, а также обладает мочегонным эффектом. В сезон простуд гранат просто незаменим. При ОРВИ, кашле и переохлаждении его можно использовать в качестве дополнительного лекарства, применяется плод и в профилактических целях. Кроме того, гранат быстро восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. Гранат рекомендуется употреблять гипертоникам, так как он стабилизирует артериальное давление. Отметим, материал имеет информационный характер, требуется консультация специалиста. Марина Поляничко.