Ученые нашли «сладкий» способ избавиться от болезней сердца

Высокий уровень холестерина приводит к развитию ряда опасных заболеваний. Однако проблему можно решить при помощи правильного питания и употребления некоторых продуктов. Американские специалисты считают, что именно питание должно играть главную роль в борьбе с «плохим» холестерином. Определенные продукты очищают сосуды от бляшек и значительно снижают вероятность возникновения смертельных осложнений, пишет Food.News. Так, очень полезен в таких случаях темный шоколад. Продукт улучшает состояние кровеносных сосудов и нормализует артериальное давление. Одно из недавних исследований установило, что при употреблении темного шоколада хотя бы один раз в неделю, у людей на 8% снижался риск заработать ишемическую болезнь сердца. Уникальное свойство шоколада связано с тем, что в десерте содержатся полифенолы, флавоноиды, стеариновая кислота и метилксантины. Эти вещества улучшают работу сердца, снижают воспаление и увеличивают уровень полезного холестерина. Если шоколад потреблять регулярно и умеренно, можно на долгие годы сберечь коронарные артерии. Поэтому этот сладкий продукт нужно есть с осторожностью. Особенно важно это для людей с ожирением и диабетом. Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.