Нужно ли употреблять йодированную соль и в чем ее польза

В большом ассортименте соли можно запутаться: с травами, перцем, а еще с йодом. Есть ли польза от приема в пищу такой соли с минеральным веществом? Ученые доказали, что нехватка йода в организме может спровоцировать заболевания щитовидной железы. Если у вас тусклая кожа, ломкие волосы, слабые и хрупкие ногти, то скорее всего у вас недостаток этого вещества. Кроме этого, еще одним симптомом является проблемы с концентрацией. Сильнее от недостатка йода могут пострадать дети. У них возможна задержка физического и умственного развития. Также в зоне риска находятся беременные женщины. Нехватка йода у будущих матерей грозит выкидышем, мертворождению и преждевременным родам. Людям пожилого возраста тоже придется нелегко, так как организм человека компенсирует недостаток йода только до определенного возраста. Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы стоит проконсультироваться с врачом перед применением йодированной соли. Специалист также расскажет о необходимом количестве. Не стоит употреблять йодированную соль людям с онкологическими заболеваниями, туберкулезом, заболеваниями почек и хронической пиодермией. Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com