Тюменский врач-пульмонолог: храп может быть смертельно опасен

Многие считают храп безобидной бытовой неприятностью, но на деле это может быть сигналом серьезного сбоя в организме. Об этом сообщил врач-пульмонолог и сомнолог Областной клинической больницы № 1 Антон Гаврилов. "Чаще всего громкие "рулады" по ночам возникают у тех, кто спит на спине: под силой гравитации западает язык, мягкие ткани перекрывают горло, сужая дыхательные пути. Самое опасное последствие такого состояния – синдром обструктивного апноэ сна. Это остановка дыхания, которая может длиться от нескольких секунд до двух минут и более. В глубоком сне мышцы расслабляются, и ткани могут полностью перекрыть доступ воздуху. Мозг будит человека, чтобы тот начал дышать. Сначала это паузы по 20–30 секунд, но чем дальше, тем хуже", – пояснил доктор. На проблему указывают утренние головные боли, разбитость, дневная сонливость (человек засыпает на работе), повышенное давление и частые походы в туалет ночью. Если не лечиться, со временем гипоксия (нехватка кислорода) может привести к диабету, инфаркту или инсульту. Врач выделяет три степени тяжести апноэ: легкая (5–15 эпизодов в час), средняя (15–30 эпизодов) и тяжелая (более 30). При легкой форме похудение даже на 10% уменьшает остановки дыхания вдвое. Статистически апноэ чаще встречается у мужчин, а также у женщин после менопаузы. В группе риска – люди с лишним весом, неправильным прикусом, а также те, кто употребляет алкоголь, пишет "Тюменская область сегодня".