Гипертония: как действовать в критической ситуации – советы фельдшера скорой помощи

Фельдшер бригады скорой медицинской помощи Александр Нехорошкин рассказал о важнейших аспектах гипертонии – её причинах, симптомах и методах профилактики. Медик поделился ценными рекомендациями, как правильно действовать в случае резкого повышения давления и какие меры первой помощи необходимо предпринять в критических ситуациях. Какие основные симптомы артериальной гипертонии, на которые следует обратить внимание? Артериальная гипертония часто протекает бессимптомно, но при значительном повышении давления могут возникать: ▪ Головная боль (чаще в затылке, пульсирующая) ▪ Головокружение, слабость ▪ Тошнота, иногда рвота ▪ Шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами ▪ Одышка, боли в груди (при нагрузке или в покое) ▪ Носовые кровотечения, которые встречаются при резком и высоком давлении ▪ Покраснение лица, потливость, дрожь в теле Важно, если у вас нормализовалось давление, то отсутствие симптомов не означает самостоятельную отмену назначенных препаратов. Регулярное измерение давления и прием препаратов обязательны. Как заподозрить повышенное давление без явных симптомов? Регулярные измерения артериального давления – единственный надежный способ. Давление ≥140/90 мм рт. ст. требует контроля. Косвенные признаки: ▪ Беспричинная усталость, снижение работоспособности. ▪ Нарушения сна (бессонница или частые пробуждения). ▪ Периодическое учащенное сердцебиение. Факторы риска: ▪ возраст >40 лет ▪ диабет ▪ ожирение ▪ курение ▪ наследственность ▪ стрессы При наличии факторов риска измеряйте давление 1-2 раза в неделю, даже если чувствуете себя хорошо. Какие есть методы экстренной помощи при гипертоническом кризе? Гипертонический криз – резкий подъем давления. Если ваше нормальное артериальное давление 120/80, то повышение >140/90 мм рт. ст. требуют немедленного действия:▪ Усадить больного, обеспечить покой и приток воздуха.▪ Принять быстродействующий препарат, назначенный врачом.▪ Контроль давления через 20 минут.▪ Необходимо избегать резкого снижение давления (максимум на 25% за 2 часа).▪ Можно приложить грелку к ногам▪ При высоком АД, чувстве страха и тревоге можно принять седативные препараты, рекомендованные врачом.▪ При неэффективности первой помощи позвоните по телефону на номер 103: диспетчер направит на вызов бригаду неотложной помощи из поликлиники или бригаду скорой.Не рекомендуется принимать одномоментно двойные дозы лекарств, использовать не назначенные врачом средства.Что делать, если нет улучшения при лечении гипертонии?Проверить соблюдение рекомендаций врача:▪ Регулярный прием препаратов (без пропусков).▪ Дозировка соответствует назначению.▪ Исключить провоцирующие факторы: избыток соли, алкоголь, стресс.▪ Обратиться к врачу для:— Коррекции схемы лечения: возможна резистентная гипертония.— Дополнительного обследования: анализы на гормоны, УЗИ почек и др.Какие дадите советы для избежания экстренных ситуаций при гипертонии? При правильном подходе риск кризов и осложнений гипертонии можно свести к минимуму, поэтому рекомендую:▪ Регулярный прием препаратов – даже при нормальном самочувствии.▪ Самоконтроль давления, вести дневник измерений.▪ Диета: уменьшите соль (<5 г/день), больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.▪ Физическая активность: ходьба, плавание, ЛФК (30 мин/день).▪ Отказ от курения и алкоголя.▪ Стресс-менеджмент: дыхательные практики, йога, консультация психолога при необходимости.▪ Плановые визиты к врачу: 1–2 раза в год, даже если давление под контролем.PARK72.RU