Ко дню ходьбы Минздрав и Минспорта предложили ульяновцам пройти 10 000 шагов

30 сентября в 11.00 на площади Ленина у здания Ульяновского государственного педагогического университета развернется центральная площадка акции «10000 шагов к жизни». Акция приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы и пройдет под девизом «От сердца к сердцу». В мероприятии могут принять участие все желающие. В рамках акции также можно вступить в движение «Волонтеры за ЗОЖ». Ежегодно к акции по ходьбе одновременно присоединяются около 1 млн жителей нашей страны. Зарегистрироваться для участия в акции можно на сайте Лиги здоровья нации. Регистрация участников начнется в 10.00. Также жители региона смогут пройти скрининговое обследование в мобильном Центре здоровья. Акция организована Министерством спорта Ульяновской области совместно с региональным Минздравом и Центром общественного здоровья с целью привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности. В день проведения акции в муниципальных образованиях Ульяновской области будут организованы маршруты здоровья и площадки здоровья, на которых каждый желающий сможет измерить рост, вес, давление, получить индивидуальную консультацию врача. Ходьба – самый простой, удобный и бесплатный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Ходьбу легко включить в привычный режим дня: часть пути на работу пройти пешком, оставить машину и прогуляться до ближайшего магазина. А как приятно не спеша побродить по парку или лесу! Терапевтический эффект ходьбы в активном темпе сравним с кардиотренировками. Для справки: Акция «10000 шагов к жизни» проходит по всей стране. Организаторы Всероссийской акции: Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России при поддержке Минспорта России и Минздрава России, Правительства Москвы, Всероссийской Ассоциации развития местного самоуправления, администраций регионов, органов местного самоуправления регионов Российской Федерации, общественных организаций и волонтёрских движений.