Аномальная жара движется в сторону Урала и Сибири

Аномальная жара движется в сторону Урала и Сибири. При этом зной из центральной части России и Приволжья тоже пока не уйдет. На юге страны столбики термометра поднимаются к 40 градусам. В столичном метро, на некоторых станциях МЦД, где температура превышает норму, бесплатно раздают воду. Жители Краснодарского края тоже запасаются водой, выбирают теневую сторону улиц. Окна в маршрутках открыты, люди заходят со своими вентиляторами и веерами. В Краснодарском крае вместе с сильной жарой объявили штормовое предупреждение по дождям с грозой, с градом и ветром. Погодные качели продлятся до 8 июля. В Орловской области синоптики прогнозируют выше 35 градусов. Люди спасаются от зноя на водоемах, дети не отходят от фонтанов. Кардиологи предупреждают, что такая высокая температура сказывается на работе сердца и сосудов - пульс учащается, продолжительное нахождение на солнце может привести даже к инфаркту. Чтобы обезопасить организм желательно в самую жару с 11 до 18 часов избегать прямых солнечных лучей, в рацион включить овощи и фрукты, пить больше жидкости. После такой жары организм будет долго восстанавливаться. В Москве в пятницу синоптики прогнозируют резкую перемену погоды: сильный ливень, шквалистый ветер с порывами до 25 метров в секунду, грозу и даже град. Ожидаются осадки свыше половины от месячной нормы. Подробнее – в сюжете.