Врачи советуют молодым мамам укреплять иммунитет и восполнять дефицит витаминов

Не искать "волшебные" препараты, а укреплять текущее состояние организма советуют врачи женщинам, которые недавно стали мамами. В частности, нужно обратить внимание на сон и восстановление, сбалансированное питание с достаточным количеством белка, адекватный питьевой режим. "Отдельно важно вовремя выявлять и корректировать дефициты, прежде всего железа и витамина D, но только по результатам анализов и рекомендации врача. Контроль хронических заболеваний помогает минимизировать риск их обострения", — пояснила врач-акушер-гинеколог акушерского отделения № 2 Родильного дома № 3 Тюмени Роза Торосян. По ее словам, в послеродовой период особенно важно беречь себя и не заниматься самолечением. Если появилась температура, выраженная слабость, необычные выделения или боль — лучше обратиться к специалисту, а не терпеть, пишет "Мегатюмень".