В Крещенские купания необходимо соблюдать меры безопасности

В Тверской области в ночь с 18 на 19 января пройдут Крещенские купания. Жителям региона рекомендуют очень ответственно отнестись к собственной безопасности при проведении омовения в открытых водоемах. Напомним, что на территории Верхневолжья будет оборудовано больше 40 мест для купаний, где будут дежурить спасатели и медики. В несанкционированных местах купаться категорически запрещено. Перед купанием необходимо разогреть тело, к проруби нужно подходить в удобной и нескользкой обуви, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. В проруби можно находиться не более двух минут. После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Людям старше 65 лет, гражданам с признаками ОРВИ рекомендовано воздержаться от купаний.