Как помочь при страхе:
1. Положите руку человека себе на запястье, чтобы он ощутил Ваш спокойный пульс. Это будет для него сигналом: «Я СЕЙЧАС РЯДОМ, ТЫ НЕ ОДИН»
2. Дышите глубоко и ровно. Побуждайте человека дышать в одном с Вами ритме
3. Если человек говорит, слушайте его, высказывайте заинтересованность, понимание, сочувствие.
4. Не оставляйте человека одного. Если нет возможности быть с ним, важно передать его родственникам, друзьям, близким членам семьи.
