24 марта в Томске прошел региональный этап всероссийского проекта «Ходи, Россия!», который организует Добровольный физкультурный союз в рамках серии фестивалей здоровья и скандинавской ходьбы при поддержке администрации Томской области. В событии приняли участие более двух тысяч человек. Мастер-классы проходили одновременно в Томске, куда приехали жители Северска и Томского района, а также в нескольких районах Томской области, в частности, в Асиновском, Парабельском, Колпашевском и Молчановском. В областном центре участники фестиваля смогли освоить технику северной ходьбы под руководством Марко Кантанева — спортсмена, финского лыжника, идеолога и основателя обучающих программ, разработчика первых палок для скандинавской ходьбы. В районах с участниками также работали инструкторы. «Во время занятия скандинавской ходьбой задействовано 92 процента мышц. Это очень полезный вид нагрузки для людей старше 40 лет, но в Европе много людей, которые начинают заниматься этим видом физической активности с 18 лет», — рассказал Марко Кантанева. Помимо мастер-классов для новичков и продвинутых «ходоков», отдельное занятие инструкторы провели для людей с диабетом. «Несколько лет назад ученые Сеченовского университета исследовали влияние скандинавской ходьбы на состояние здоровья людей с диабетом. В течение трех месяцев под наблюдением врачей несколько групп пациентов занимались этим видом физической активности, при этом регулярно измеряли все параметры здоровья. Было отмечено, что уходил лишний вес — одно из осложнений диабета, люди худели на 10-12 килограммов. Кроме того, нормализовался уровень сахара в крови и давление», — пояснила организатор фестиваля, спортсменка Ирина Слуцкая. По ее словам, скандинавская ходьба — доступный вид физической активности, не требующий специальной экипировки, который практически не имеет противопоказаний. В завершение фестиваля Ирина Слуцкая прошла с гостями и участниками фестиваля по организованной для скандинавской ходьбы дистанции. Томская областьспорт
- Россия
- Северо-Западный
-
Центральный
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
- Южный
- Северо-Кавказский
- Приволжский
- Уральский
- Сибирский
- Дальневосточный
Выбрать субъект
Томская область
- Все субъекты
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
Больше двух тысяч человек приняли участие в фестивале «Ходи, Россия» в Томской области
Главное в регионе
09:10, 20 апреля 2024
На севере Томской области школьники активно изучают Правила дорожного движения