Диетолог рассказала о симптомах углеводного похмелья

В интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская предупредила любителей сладкого об углеводном похмелье. Оно может наступить, если злоупотреблять сладостями, а потом резко перестать их есть. Российские эксперты рекомендуют включать в рацион не более 50 граммов сладостей в сутки. Иначе может наступить «передозировка», подчеркнула диетолог. Среди признаков углеводного похмелья: раздражительность, отсутствие сил, головная боль и даже тремор рук. Врач предупреждает сладкоежек, что их пристрастие может привести к воспалению суставов, эндокринным болезням и проблемам с кишечником. Ранее сообщалось, что индекс «Бутербродекс» вырос до 101 пункта.