На Россию идёт небывалая жара: Термометры зашкалит в 10 регионах

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что в десяти регионах страны ожидается небывалая жара. Так, столбик термометра покажет до плюс 40-43 градусов в Краснодарском крае, а также в Астраханской, Волгоградской, Ростовской области и Ставрополье. Подрастёт температура и в Белгородской, Курской, Орловской, Рязанской и Тамбовской областях. Здесь обещают до плюс 37 градусов. "На юге европейской части России будет очень высокая температура, экстремально высокая в ближайшие дни. В Краснодарском крае прогнозируется 39-40 градусов, в Ростовской, Астраханской, Волгоградской областях, Ставрополье - до 40-42 градусов, в Калмыкии - до 43 градусов. На юге Центрального федерального округа - Белгородская, Тамбовская, Курская, Орловская, Рязанская области - тоже очень высокие температуры до вторника включительно - до 36-37 градусов", - сообщил Вильфанд ТАСС. Помимо жары в перечисленных регионах ожидается очень высокий ультрафиолетовый индекс. Это означает, что в полдень не следует находиться под солнцем, нужно надевать солнечные очки, одежду с длинным рукавом и головные уборы. Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как следует себя вести, чтобы сохранить здоровье в жаркую погоду. Во-первых, врач советует отложить занятия спортом - нельзя перегружаться, нужно меньше двигаться. Во-вторых, избегайте открытого солнца. В-третьих, пейте воду комнатной температуры.