Как сохранить психическое здоровье, расскажут гостьи программы «Анамнез»

10 октября в 14:00 гостьями программы «Анамнез» на «Серебряном дожде» станут медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Ольга Серченко и психолог Центра общественного здоровья Псковской области Елена Малыгина. Речь пойдёт о том, как сохранить психическое здоровье в современном мире. Специалисты расскажут, как справляться с хроническим многозадачным стрессом; как на психическое здоровье влияют социальные сети и информационный шум; какие инструменты помогают снизить уровень тревоги; что является главным ресурсом для психики; насколько важно для психики хобби и творчество; как сохранить ясность ума и психическое здоровье в пожилом возрасте. Об этом и многом другом – в эфире программы «Анамнез» сегодня в 14:00. Видеотрансляцию программы можно смотреть на сайте Псковского агентства информации и в официальной группе ПАИ в «ВКонтакте».