Минздрав России назвал оптимальный возраст для беременности и рождения детей

Министерство здравоохранения России установило методические рекомендации по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста, в которых говорится о необходимости информирования женщин об оптимальном возрасте для беременности и рождения детей – от 18 до 35 лет, пишет ТАСС. ​ В рекомендациях указано, что женщинам без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска следует давать рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи. «Необходимо информировать женщин, что оптимальное время для беременности и рождения ребенка – возраст женщины от 18 до 35 лет», – говорится в документе Из текста рекомендаций, также следует, что рацион желающей забеременеть женщины должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов. Также важно вести активный образ жизни, соблюдать правильный режим сна и бодрствования; малоподвижность негативно влияет на эндокринную систему и приводит к застою крови в органах малого таза. Документ приводит данные о влиянии вредных привычек на репродуктивную функцию. Курение увеличивает риск бесплодия в 1,6 раза. Потребление алкоголя более 20 граммов этанола в день повышает риск бесплодия на 60 %. Высокий уровень потребления кофеина (500 миллиграмм или более пяти чашек в день) снижает шансы наступления беременности в 1,45 раза. В тексте подчёркивается важность регулярного прохождения профосмотров и диспансеризации: осмотры акушера-гинеколога крайне важны для профилактики гинекологических заболеваний, включая бесплодие и онкологические заболевания. Ранее ТАСС также сообщало, что, если женщина в ходе анкетирования в рамках репродуктивной диспансеризации ответит, что не хочет иметь детей, рекомендовано направить такую пациентку на консультацию к медицинскому психологу.