О правильном образе жизни поговорили в программе «Анамнез». Главное

Главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Мария Отраднова стала гостьей программы «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове 30 января. Главное: - Стресс может спровоцировать онкологию. - Если самостоятельно со стрессом не справиться, стоит посетить психолога или психиатра. - Жареная, острая, солёная еда провоцирует проблемы с ЖКТ и сосудами. - Не пренебрегайте физнагрузками. Полезна даже простая ходьба. - Сон – лекарство для души и тела. «Проблема нарушения сна стоит очень остро. В основном это касается стран с высоким уровнем жизни. Когда у человека много задач и стресс, он хуже спит. Особенно это касается работающих мам с детьми». - БАДы контролируются, но не так тщательно, как лекарства, поэтому всё должно приниматься под контролем врача, так как легко можно вывести из строя почки и печень, а привести их в норму будет сложно.