Грейпфруты и антикоагулянты: свердловские медики дали советы, как пережить смог

Свердловчанам посоветовали пить больше воды, носить маски и есть грейпфруты, чтобы снизить влияние смога на организм. Главная цель – побороть кислородное голодание, уточняют медики.«От кислородного голодания организм увеличивает выработку эритроцитов, и кровь густеет. Поэтому лучше контролировать показатель гематокрита и водный режим. Необходимо больше пить, чтобы организм не наплодил красных кровяных телец до инсульта. Нужно употреблять грейпфруты или иную форму витамина С каждый день», - заявил в разговоре с ЕАН медик.Региональный Минздрав тоже дал свердловчанам несколько рекомендаций:использовать на улице маски;меньше времени проводить на улице;по возможности днем принимать прохладный душ;отказаться от проветривания помещений;использовать в помещениях кондиционер, воздухоочиститель или увлажнитель воздуха с современными фильтрами и эффектом ионизации.По данным Роспотребнадзора, в Екатеринбурге выявлено превышение предельно допустимой концентрации взвешенных частиц РМ 2,5 и РМ 10 в пробах, отобранных на ул. Родонитовой, Высоцкого, Кузнецова. Показатель «взвешенные вещества РМ 2,5» превысил норматив на Мичурина в 1,07 раза, на ул. Опалихинской – в 1,21 раза, на Высоцкого – в 1,26 раза. На Родонитовой установлено превышение фенола в 1,1 раза.Напомним, уральские синоптики продлили предупреждение о смоге еще на неделю. По их данным, неблагоприятные условия для рассеивания примесей сохранятся до 17 мая. Смог провисит над Екатеринбургом еще неделю Екатерина Землянская