Российский врач-диетолог Елена Чедия объяснила, чем лучше всего перекусывать на работе и назвала альтернативу фастфуда. По словам специалиста, идеальным перекусом станет несладкий йогурт и различные фрукты. При этом диетолог отметила, что человек должен перекусывать на работе хотя бы два раза. Это необходимо для поддержки сил. Елена Чедия также пояснила: чем меньше промежутки между приемами пищи, тем меньше энергии усваивается из каждого последующего приема. Ранее «Мойка78» писала о том, какие продукты ускоряют старение кожи. Такими оказались сахар и соль, алкоголь, кофе, а также попкорн и продукты из переработанного мяса. По словам специалистов, сахар замедляет выработку коллагена, обеспечивающего упругость кожи. Кофе обезвоживает организм, что способствует ускорению появлению морщин.
- Россия
- Северо-Западный
-
Центральный
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
- Южный
- Северо-Кавказский
- Приволжский
- Уральский
- Сибирский
- Дальневосточный
Выбрать субъект
Санкт-Петербург
- Все субъекты
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
Врачи нашли продукты для идеального перекуса на работе
Главное в регионе
06:26, 26 апреля 2024
«Газета.Ru»: на ММКФ-2024 прошёл премьерный показ сериалов «Трасса» и «Прометей»