Специалист рассказал петербуржцам о симптомах хронической усталости

Стало известно, как распознать синдром поствирусной астении, то есть, по сути, воспаление нервной ткани. Автор методик восстановления работоспособности космонавтов и летного состава, разработчик практических инструментов лечения синдрома хронической усталости врач-психотерапевт Аркадий Кузнецов в интервью «Петербургскому дневнику» рассказал, как самостоятельно понять, что у человека хроническая усталость. Специалист рассказал, что синдром хронической усталости – синдром поствирусной астении, то есть, по сути, воспаление нервной ткани. Оно вызывается вирусами Эпштейна-Барр, Коксаки, герпеса человека 6-го типа. При этом симптомы болезни легко перепутать с иными патологическими состояниями. В психиатрии состояние астении близко к эмоциональному истощению, которое может вызываться банальным нарушением режима труда и отдыха. Если человек на протяжении нескольких месяцев спит по 3-4 часа в сутки, то в итоге впадет в астеническое состояние. По мимо прочего, важную роль в развитии этого синдрома играет дефицит витамина Д. Самостоятельно заподозрить у себя синдром хронической усталости просто: «все, что раньше восстанавливало, не восстанавливает». Если ни сон, ни отпуск не дают улучшения, то необходимо обратиться к врачу. Ранее стало известно, что в работе «ВКонтакте» произошел массовый сбой.