В МЧС дали рекомендации, как правильно окунуться в прорубь на Крещение

Петербуржцам советуют окунаться в прорубь в оборудованных местах у берега, которые готовятся сотрудниками МЧС в преддверии Праздника Крещения. «Подготовленные спасателями места для крещенских купаний оснащены всем необходимым: деревянными настилами для выхода на лед, поручнями и ступенями для входа в воду. Купель оборудуют на достаточном удалении от берега, а толщина льда составляет не менее 25 см», – сообщили в Управлении МЧС по Невскому району. Окунающимся рекомендуют после снятия одежды какое-то время побыть в холоде перед совершением обряда, чтобы организм успел адаптироваться к более низкой температуре. «Нахождение в ледяной воде более минуты крайне нежелательно, так как может привести к переохлаждению, обморокам, скачкам давления, аритмии», – рассказали в МЧС. К проруби и обратно к палатке стоит идти в нескользящей обуви, чтобы не получить травму. Перед погружением в ледяную воду лучше сделать небольшую разминку, чтобы разогреться. Еще необходимо отказаться от алкогольных напитков. Их употребление может спровоцировать переохлаждение и проблемы с сердцем. После завершения обряда нужно растереться полотенцем, быстро одеться и не охлаждать мокрую голову. Окунающиеся могут выпить горячего чая в специально оборудованных теплых палатках. «Спасатели, бригады скорой помощи, сотрудники МЧС и полиции будут пристально наблюдать за происходящим, оказывать помощь в случае необходимости», – уточнили в Управлении МЧС по Невскому району. Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник»