Петербургские учёные доказали пользу сыра для профилактики психических расстройств

Российские учёные (в том числе специалисты из Института экспериментальной медицины в Петербурге) выяснили, что сырная диета эффективна при лечении посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР). Об этом сообщило ТАСС. В ходе эксперимента, белым крысам с ПТСР на протяжении двух недель в рацион добавляли твёрдый сыр зрелых сортов. Вторая группа крыс с ПТСР получала обычное питание на протяжении этого же времени. Выяснилось, что сырная диета снижает проявление тревожности и повышает концентрацию дофамина. Ранее гастроэнтеролог рассказала, чем заменить продукты с лактозой. Вместо молока в свое меню можно включить источники кальция растительного и животного происхождения. Например, орехи, зелень или куриные яйца. Фото: pxhere