Дженнифер Энистон поделилась своей «ленивой» тренировкой для понедельника

55-летняя Дженнифер Энистон уже давно пропагандирует здоровый образ жизни Обычно она начинает свой день с тренировки. Тем не менее, каждый понедельник звезда «Друзей» сталкивается с некоторыми проблемами, поэтому в это время она предпочитает делать более мягкие упражнения, сообщает championat.com. На своих страницах в социальных сетях Дженнифер поделилась видео, на котором она тренируется в спортзале в начале рабочей недели. Чтобы отключиться от выходных и восстановиться, актрисе помогают упражнения «альпинист», комплекс на балансировку и отжимания. Если в понедельник вы тоже чувствуете себя не в лучшем состоянии, Энистон рекомендует вам попробовать это! — подписала она свое видео из тренажерного зала. В 2021 году Дженнифер получила серьезную травму спины, поэтому она теперь подходит к спорту с особой осторожностью. Все ее тренировки направлены на укрепление организма без перегрузки. Источник