Россиянам рассказали о трёх самых полезных напитках во время жары

Врачи поделились информацией о наиболее полезных напитках во время жары. В ходе программы "О самом главном" на канале "Россия 1", врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов рекомендовали томатный сок и минеральную воду как наиболее полезные напитки в жаркую погоду. Врач-кардиолог Альфред Богданов подчеркнул пользу томатного сока, отметив, что он содержит соль. Он объяснил, что в борьбе с жарой, важным аспектом является восполнение потерянных электролитов, и соль в томатном соке может помочь в этом. Кроме того, томатный сок эффективно утоляет жажду. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин также рекомендовал употреблять минеральную воду во время жары. Он отметил, что этот напиток содержит минеральные соли и может быть предпочтительным для людей, которым не нравится простая вода. Врачи также считают, что напитки с добавлением мяты подходят для употребления летом. Согласно словам доктора Агапкина, несколько листиков мяты, добавленные в воду, создают ощущение более прохладного состояния, по сравнению с обычной водой. Врач Богданов отметил, что мята содержит много полезных эфирных масел. Ранее информационный портал "Вологда Поиск" рассказывал о нескольких советах, как спастись от жары в квартире. Одна из рекомендаций заключается в мытье полов холодной водой дважды в день.