С 2 по 8 февраля в Горно-Алтайске проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний

В честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля с 2 по 8 февраля в Горно-Алтайске проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Рак — не приговор, а часто — предотвратимое заболевание. Знаете ли вы, что значительную часть случаев можно избежать или выявить на ранней, излечимой стадии? Главные наши союзники - это внимание к себе и простая профилактика. Первое, что нужно знать об онкологии каждому — это то, что главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем меньше риск озлокачествления клеток. Каждый год в мире диагностируют около 19 млн. новых случаев. Почти 10 млн. человек умирают от этой болезни. Но есть и надежда: по данным экспертов, от 30 до 50% всех видов рака можно предотвратить. Вот главные правила защиты: - Откажитесь от курения. Это причина почти 22% смертей от рака - Двигайтесь больше и следите за весом - Питайтесь сбалансировано: больше овощей и фруктов - Ограничьте алкоголь - Защищайтесь от солнца и избегайте соляриев - Делайте прививки (ВПЧ, гепатит В) - Проходите регулярные обследования — это спасает жизни Самое важное: Рак можно победить, если обнаружить его вовремя. Современная медицина умеет лечить многие виды опухолей на ранних стадиях. Поэтому не игнорируйте тревожные симптомы и не пропускайте диспансеризацию. Не бойтесь проходить скрининг. Это плановые обследования для здоровых людей, которые помогают «поймать» болезнь до появления симптомов. Женщинам после 30: ежегодный осмотр у гинеколога для профилактики рака шейки матки. Всем после 50: регулярный анализ кала на скрытую кровь (простая процедура) или колоноскопия для здоровья кишечника. Любые новые, непонятные или длительные изменения в самочувствии — веский повод для консультации. Помните: ваше здоровье — в ваших руках. Доверяйте врачам, проходите плановые осмотры и будьте внимательны к себе! Превью: сгенерировано GigaChat по запросу Грицко С.В.