Всемирный день щитовидной железы. Саратовцам напомнили о пользе морепродуктов

С 20 мая в России и Саратовской области проходит неделя профилактики эндокринных заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая. Заболеваниями щитовидной железы страдают 30% населения всего мира, рассказала сегодня на брифинге в минздраве врач-эндокринолог Саратовской городской больницы № 9 Алиса Тюгаева. Наиболее распространенной причиной является недостаточное поступление йода в организм. Россия является йододефицитной территорией, при этом детям в качестве минимальной суточной нормы требуется минимум 90 мкг йода, а взрослым – 150. "Дефицит йода у детей и подростков можем повлечь за собой нарушения развития психики, вплоть до умственной отсталости. У взрослых это также влияет на умственные и физические способности, иммунитет. Предотвратить заболевания можно с помощью йодной профилактики. Нужно включать в свой рацион продукты, которые содержат йод: обычный белый картофель, печень трески, морская капуста, черника, любые морепродукты. Также очень полезный продукт – йодированная соль. Ее можно употреблять и детям, и взрослым в количестве 4-5 граммов в сутки. Йодированная соль может терять свои свойства при термической обработке. Ею лучше солить, например, салаты", - рассказала специалист. По словам Алисы Тюгаевой, чаще всего от заболеваний щитовидной железы страдают женщины, и большую роль здесь играет наследственная предрасположенность. При этом у мужчин такие болезни протекают тяжелее. "Особая категория – это беременные и кормящие женщины. Недостаток йода может привести к патологиям развития плода. Беременным, как правило, полагается 200-250 мкг йода в сутки. Для диагностики заболеваний нужно обследовать гормоны щитовидной железы и обращаться к специалистам", - подчеркнула Тюгаева. Материал подготовила Ксения Котова Подпишитесь на телеграм-канал "ИА "Взгляд-инфо". Вне формата": заходите - будет интересно