Что делать, если хочешь избежать игровой зависимости

Лудомания является серьезной проблемой. Как избежать игровой зависимости, в беседе с РИАМО рассказала клинический психолог Лилия Гладких. По ее словам, очень важно ощущать контроль над своей жизнью и наполнять каждый день какими-то реальными действиями. "Лудомания является серьезной зависимостью. В ее основе лежит мощный биохимический механизм. В тот момент, когда человек делает ставку и получает результат, в его мозг выбрасывается огромное количество дофамина. Именно этот гормон дарит нам ощущение невероятной эйфории", - отметила эксперт. Она добавила, что для контроля собственной жизни нужно наполнять свою жизнь реальными контактами, действиями и событиями. В том случае, когда человек ощущает себя автором, то у него больше нет желания искать иллюзию управления в ставках. Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ Подписывайтесь на saratov24.ru Телеграм ВКонтакте Одноклассники