Правда о мёде, которую нужно знать каждому: Диетолог объяснил, для кого продукт опасен

Любители мёда, отойдите от экрана, эта информация сделает вам больно. Оказывается, этот сладкий продукт не настолько полезен, как считалось ранее. То есть чай с мёдом во время простуды или кусочек сыра с капелькой мёда - вполне нормально и безопасно. А вот есть его каждый день - уже звоночек. "Польза мёда здорово преувеличена, так как это высоко сахаросодержащий продукт. А сахар вреден, он ускоряет старение, развитие сердечно-сосудистых, опухолевых заболеваний, от него страдают зубы, извращается пищевое поведение, возникает ожирение, диабет и так далее. Также мёд является высоко аллергизирующим продуктом. На него может произойти реакция. И если такое случается, то таким людям мёд нельзя применять и наружно, даже в составе кремов", - цитирует Ura.ru врача-диетолога, директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга. Врач объяснил, что без вреда для здоровья в день можно съедать не более трёх чайных ложек мёда. Однако и тут есть оговорки. Если вы уже насыпали те же три ложки сахара в чай, то мёд отложите в сторону. "Если ты молод, тебе до 40 лет, ты энергичен, подвижен и так далее, то в день без вреда для здоровья можно употреблять вместо других источников сахара не более 2-3 чайных ложки мёда. Если есть гипертония, диабет, атеросклероз, то до одной чайной ложки, и то в конце еды. А лучше без всего этого обходиться, как и без сахара", - подытожил Гинзбург.