Любители ЗОЖ из Корсакова продолжают проводить массовые зарядки

На стадионе "Водник" в рамках проекта, инициированного губернатором Валерием Лимаренко "Забота. Защита. Уважение", 24 июля прошла очередная утренняя зарядка для любителей здорового образа жизни. Зарядиться энергией на весь день пришли люди разных возрастов и физической подготовки, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу администрации Корсаковского городского округа. Под руководством заместителя директора корсаковской "Спортивной школы" Ирины Алехиной участники массовой зарядки выполнили комплекс несложных упражнений, которые помогают активировать внутренние ресурсы организма, повысить общий тонус, работоспособность, создать бодрое настроение. — Зарядка длится всего 15 минут, но их достаточно, чтобы почувствовать прилив сил, энергии, — сказала участница группы здоровья "Оптимист" спортивной школы "Флагман" Вера Осипова. Римма Кулакова занимается в группе общефизической подготовки этой же спортшколы уже четвертый год, и считает, что проведение таких зарядок — отличная возможность поддерживать здоровье, особенно тем, кто не имеет возможности ходить в спортзал в течение недели. Это очень полезно! Хорошая погода, веселая, ритмичная музыка, общение. А после зарядки сразу чувствую бодрость, прилив сил — советую всем присоединяться! — говорит Римма Карповна. Активных представителей старшего поколения полностью поддерживают и молодые. Так, сотрудницы детского сада №1 пришли в этот день на зарядку впервые, но уверены, что станут ее постоянными участницами. — Мы увидели объявление в Инстаграме и решили прийти. Работа у нас не связана с большими физическими нагрузками, а поддерживать мышцы нужно. Теперь будем приходить на стадион каждую субботу. Это действительно здорово, — выразила общее мнение своих коллег Яна Валерьевна. Напомним, утренняя зарядка на стадионе "Водник" проводится в течение лета каждую субботу в 9.00 (0+).