Как не нервничать по пустякам, расскажет ученый

В эту субботу в парке состоится лекция ученого СВФУ о сохранении психологического здоровья. Тема межличностных отношений в обыденной жизни – одна из ключевых проблем современности, и по большому счету, психологическое здоровье является одним из самых неустойчивых, но важных сфер человеческого бытия. Так считает заведующий кафедрой общей психологии Северо-Восточного федерального университета, кандидат психологических наук Наталья Прокопьева. Не нервничать по пустякам, сохранять спокойствие и равновесие – для каждого из нас в определенные моменты это становится сложной задачей. Цикл просветительских встреч продолжается – на этой неделе пройдет полезная для людей всех возрастов с точки зрения практического применения лекция о важности сохранения психологического здоровья. "Мы живем в социуме, и кто-то агрессивно себя ведет, излучает негативную энергию, манипулирует нами. Получается, основная угроза исходит от окружающих людей. Тем временем, последствия долгого стресса влияют на качество жизни и ее восприятие. Человек становится неадаптивным, раздражительным, перестает адекватно реагировать. Все это может привести к депрессии, а эту болезнь нельзя недооценивать", – объясняет доцент института психологии. Она приводит в пример статистику диагностирования разных форм депрессии: они крайне широко распространены, но являют собой неполную картину ментального здоровья, поскольку гораздо чаще люди предпочитают не обращаться за квалифицированной помощью. А негативные последствия постоянного раздражения взрослого и влияние этого на ребенка как растущую личность не стоит даже объяснять, считает эксперт. По мнению психолога, результатом некорректных отношений и поведения общество имеет то, что сейчас большинство людей в той или иной степени можно назвать невротиками. Наталья Прокопьева расскажет о том, как не стать заложниками так называемого энергетического вампиризма, и о том, как находиться в обществе, работать и вести счастливую жизнь без негативных последствий для себя. Слушатели узнают о том, как снизить всеобщую невротизацию и грамотно выстраивать отношения, "футболить" отрицательно настроенных личностей и обеспечить психологическую безопасность детей. Лекция традиционно проходит в беседке "Лесной библиотеки" Центрального парка Якутска в субботу, 8 июля, в 17:00. Рекомендуется пройти интернет-регистрацию через сервис Timepad: https://redaktsiya-novostey-svfu.timepad.ru/event/530129/