Психолог дала советы родителям по подготовке ребенка к спокойной сдаче экзаменов Начинается пора ЕГЭ и ОГЭ. Многие школьники испытывают стресс перед экзаменами, который очень мешает сосредоточиться и хорошо ответить. Детский психолог Яна Лейкина дала родителям рекомендации, как успокоить своего ребенка и настроить его на позитивную волну. Об этом пишут «Народные Новости». Накануне экзамена родителям было бы полезно уйти с работы пораньше и побыть дома с ребенком. Прежде всего, надо поддержать сына или дочь своим вниманием. Можно вместе отправиться на прогулку, куда-нибудь в спокойное, умиротворенное место. По дороге можно вспомнить какие-то забавные истории, связанные с собственным опытом сдачи экзаменов, рассказать, как удавалось справиться с волнением. Необходимо постараться расслабить ребенка, снять лишнее напряжение. Эксперт обратила внимание на очень важный момент человеческой психики: мозг, чтобы отвлечься от основных проблем, начинает концентрироваться на мелочах. Поэтому утром важно помочь ребенку собраться, приготовить ему завтрак, одежду, собрать сумку, чтобы он, не отвлекаясь, сосредоточился на экзамене. Можно проводить его прямо до школы, используя настраивающие фразы, такие как: «Я в тебя верю!», «У тебя все получится!», «Ты хорошо подготовился». Источник фото
Читать новость полностью на сайте "ИА "Малая Родина""