Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть

В Минздраве подсчитали‚ что в среднем за новогодние праздники россияне набирают до 4 килограммов․ Как избавится от лишних килограммов рассказали чиновники․ Россиянам рекомендуют вернутся к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов. Также следует начать вести здоровый образ жизни: как можно чаще гулять и высыпаться. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с большим содержанием белка․ Эти продукты дают чувство насыщения‚ которое длится довольно долго․ Также следует обратить внимание на продукты, насыщенные клетчаткой․ Они дают организму заряд энергии. Куриные яйца в Ростовской области не подешевеют, об этом заявили в Росптицесоюзе Чиновники в Ростовской области придумали, как местным жителям похудеть В Белой Калитве жестоко избили инвалида на улице, он умер в ЦГБ В 10 раз подскочил спрос на специалистов по нейросетям в Ростове в 2024 году Социологи считают, что половина молодых ростовчан до 35 хотела бы уехать из региона Ростовская область вошла в ТОП-10 по увеличению средней стоимости на авто за 2023 год СФР начал прием заявлений на выплату 15 000 рублей гражданам РФ, получат и работающие и не работающие «СВО близится к завершению»: известный математик Кваша рассчитал назвал дату и победителя в конфликте В Ростовской области ФСБ накрыла канал, по которому в регион везли нелегальный табак Бетонными плитами в Ростове перекрыли ливневку‚ в которую затянуло пожилую учительницу Пенсионеров предупредили об изменениях в процессе выплат пенсий на карты «Мир» от Сбербанка 100% пальмой оказались известные шоколадка: Роскачество предупреждает россиян о конфетах опасно влияющих на здоровье Три новые прибавки к пенсии в январе: пенсионеров обрадовало принятое решения Заявление удивило: пенсионный возраст в России предложили понизить до 55 и 60 лет За 2023 год в Ростовской области резко сократилось количество разводов В Ростовской области под колесами поезда погиб 14-летний подросток Депутат Картаполов рассказал, будет ли в Ростовской области всеобщая мобилизация В зоне СВО погиб 48-летний боец из Ростовской области Сергей Пелех Электронные повестки в Ростовской области начнут выдавать с 2025 года Привезли из Казахстана: в Ростовской области обнаружили Coca-Cola с опасными примесями Ростовчан просят быть аккуратными из-за гололеда на улицах В Ростове продолжаются работы по устранению последствий стихии Аналитики назвали кинопредпочтения ростовчан на зимних каникулах Возраст льготу не дает: всех пенсионеров в России предупредили о введении нового налога «Мошенники по-новому стали обманывать»: всех россиян у банкоматов вовремя снятия наличных предупреждают об опасности Пенсионеров предупредили о резком повышении пенсий с января в 2024 году Мороз усилится до -23 градусов в Ростовской области с 10 января Звезды сериала «Слово пацана» приехали в детский дом в Ростовской области Девочка и мальчик провалились под лед в Ростовской области и погибли Депутаты Госдумы и сенаторы из Ростовской области пересядут на российские авто В частном доме в Батайске прогремел взрыв днем 9 января Двое мобилизованных бойцов из Чертковского района погибли в зоне СВО В Ростове квартиры подорожали в два раза с допандемийного 2019 года В магазинах в Ростовской области обнаружены дешевые «фантомные» яйца вместо турецких Новые региональные льготы: российским пенсионерам с непрерывным стажем от 3 до 10 лет окажут помощь «Мошенники ввели новую схема обмана россиян»: всех около банкоматов просят проявлять повышенную осторожность при снятии денег «Это не стоит покупать даже по акции»: Роскачество просит всех, кто закупается в «Магнит», «Ашан» и «Пятерочка» быть осторожнее Отличная замена филлерам: эксперты назвали три крутейших российских кремов и сывороток от морщин К пенсионерам нагрянут с проверками: в январе пожилых россиян от 60 до 85 лет поджидает сюрприз Стало известно, когда снежный циклон покинет всю Ростовскую область