Врач назвал основные ошибки при приеме витаминов

МОСКВА, 21 ноя — ПРАЙМ. Во время пандемии россияне начали в большом количестве употреблять поливитамины в надежде защититься от COVID-19, сезонных инфекций и вообще для общего укрепления здоровья, однако это может привести к сбоям в работе организма. Об этом сообщило радио Sputnik со ссылкой на комментарий врача аллерголога-иммунолога Алексея Бессмертного.Ученые рассказали, какое средство защиты от COVID эффективно на 99,9% Он считает, что чрезмерное употребление витаминных комплексов может привести к состоянию гипервитаминоза, который зачастую более опасен, чем дефицит полезных веществ и микроэлементов. "Гипервитаминоз витамина D или витамина A небезопасен для здоровья. Более того, считается, что многие поливитамины зарегистрированы как биодобавки, а не как лекарства. А ведь две четверти токсических поражений печени по статистике могут быть связаны с применением БАДов, которые толком не сертифицированы", — сказал специалист. Он добавил, что признаки гипервитаминоза достаточно размыты, поэтому чаще всего тяжело понять, что же с человеком происходит. "Это тошнота, вялость, усталость, снижение объема отделяемой мочи в том числе, при гипервитаминозе D — рвота, то есть все признаки интоксикации", — пояснил Бессмертный. Специалист считает, что необходимости принимать витамины дополнительно нет, особенно если рацион состоит из качественных продуктов и богат фруктами и овощами. "Исключение составляют только "Йодомарин" для некоторых регионов и витамин D для детей до трех лет, который необходимо вводить извне", — подчеркнул Бессмертный.