Эксперт напомнил о том, что избыток витаминов может стать такой же проблемой для организма, как и их дефицит. Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный считает, что не нужно злоупотреблять приемом поливитаминов, если человек полноценно питается, регулярно употребляет в пищу свежие овощи и фрукты.Алексей Бессмертный, аллерголог-иммунолог: «С хорошим питанием у человека не может быть дефицита витаминов. Все они находятся у нас на столе. Исключение составляют только „Йодомарин“ для некоторых регионов и витамин D для детей до трех лет, который необходимо вводить извне. Более того, уже несколько лет считается, что поливитамины принимать не только не полезно, но и небезопасно».Эксперт напомнил о том, что увлечение витаминными комплексами может привести к гипервитаминозу.Алексей Бессмертный: «Гипервитаминоз витамина D или витамина A небезопасен для здоровья. Многие поливитамины зарегистрированы как биодобавки, а не как лекарства. А ведь две четверти токсических поражений печени по статистике могут быть связаны с применением БАДов, которые толком не сертифицированы».По словам врача, при гипервитаминозе человек испытывает тошноту, вялость, усталость. А при избытке витамина D может появиться рвота, то есть признаки интоксикации.Алексей Бессмертный: «Добиться такой интоксикации довольно тяжело. Но люди, которые пьют витамины именно горстями, могут попасть в токсикологическое отделение».Ранее эксперты доказали, что употребление витамина D может снизить риск смерти от онкологических заболеваний. Также сообщалось, что нехватка витамина D может стать причиной тяжелого течения COVID-19.По материалам: Sputnik.
- Россия
- Северо-Западный
-
Центральный
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
- Южный
- Северо-Кавказский
- Приволжский
- Уральский
- Сибирский
- Дальневосточный
Выбрать субъект
Россия
- Все субъекты
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
Врач предупредил о витаминах убийцах печени
- Проверка фактов
- 244
Главное в регионе
07:05, 20 апреля 2024
В Тюменской области ждут наводнения в Ишиме: последние новости о паводке 20 апреля