Эндокринолог перечислила главные принципы борьбы со старением

Главные принципы борьбы со старением в своем Telegram -канале перечислила эндокринолог Зухра Павлова. Она отметила, что при правильном подходе человек может отсрочить наступление старости на достаточно серьезный срок. "Одна из теорий старения связывается с изменением баланса гормонов в нашем организме. Для этого есть все основания, хотя и под другие теории можно вполне подвести научное обоснование", - добавила Павлова. По ее словам, основными принципами сохранения молодости являются правильное питание, постоянная физическая активность, своевременное лечение болезней и гормональная терапия в случае, если не имеется противопоказаний. В заключении она указала, что чем старше человек, чем больше денег и времени ему приходится тратить на “обслуживание” организма. "А результат - полноценная жизнь, светлый разум, подвижность. Ведь этого так легко лишиться, если не принимать меры", - написала эксперт. Ранее врач-терапевт, врач-диетолог “СМ-Клиника” Елена Тихомирова назвала ускоряющие старение продукты.