Победителем Зеленого Марафона 2024 в Ростове стала команда Суворовского

Спортсмены клуба “Суворов” Суворовского жилого района донской столицы уже третий раз принимали участие в этом ежегодном забеге, который в 2024 году состоялся одновременно в 60 городах России. Более 2500 бегунов собрались вместе в парке Левобережный, чтобы определить лучшего. От клуба “Суворов” бежали три атлета: Владимир Дейнекин, Юрий Смирнов и Карен Ванцян. Каждый из них титулованный спортсмен. Дейнекин и Смирнов кандидаты в мастера спорта по многоборью и неоднократные победители соревнований различного уровня, а Ванцян долгое время занимался единоборствами, затем увлекся легкой атлетикой, сейчас имеет 1 разряд в этом виде спорта. По словам Владимира Дейнекина, команда спортивного клуба “Суворов” участвует в этом забеге уже третий год подряд. В этом забеге доработали до победы. - В этом году было много участников, но при этом сам круг небольшой по размеру. Поэтому, многие люди в буквальном смысле путались под ногами, было сложно их обгонять. Мешала и жара, а с учетом того, что промежуток между стартами составил полтора часа, то бежать дистанцию в 10 км ближе к полудню, то ещё удовольствие. Надеюсь, в следующем году организаторы примут этот факт во внимание. Тем не менее, нам всё же удалось занять первое место в командном зачёте,— поделился Владимир Дейнекин. В ближайших планах победителей - участие 8 июня в трейле «Казаки», который традиционно пройдет в парке им.70-летия Победы в Суворовском жилом районе. Затем – областные соревнования по легкой атлетике. В августе команда клуба “Суворов” планирует поехать в город Волжский на ультра-трейл “Эльтон”. — Тренируемся регулярно, при этом стараемся бегать во второй половине, чтобы организм привыкал к высоким температурам, — добавляет Владимир Дейнекин. — Август обещает быть очень жарким, и нужно заранее адаптироваться к зною. По словам спортсменов, заняться бегом никогда не поздно. Главное - подобрать правильную обувь и экипировку. Перед пробежкой необходимо обязательно делать разминку суставов. И самое – главное – только 20% тренировки нужно проводить с высоким пульсом, 80% же должны проходить с пульсом в зоне низкой активности. Благодаря этому заметно повысится выносливость организма и гармонично разовьётся сердце. Бег же сломя голову приведет только к травмам, и не принесет никаких спортивных результатов. Круглосуточный поток всего, что происходит на Дону в нашем телеграм канале Победителем Зеленого Марафона 2024 в Ростове стала команда Суворовского Ученые предупредили о возможном нашествии медуз на Азовское море в июле По ВСМ запустят 107 поездов, которые соединят Москву-Ростов-Адлер В Ростове-на-Дону избитый группой людей боец СВО рассказал об угрозах В Ростовской области стартовал новый набор казаков‚ желающих принять участие в СВО Новый мост через Ростовское море стал "дырявым" Спустя семь лет журналисту из Ростова оштрафовали за размещённую в соцсетях символику штаба Навального* Метеоролог Назарова прогнозирует жару за +40 в июне в Ростовской области В Ростове полиция разыскивает злоумышленника, стреляющего по машинам В Ростове Застройщик «МСК» ввел в эксплуатацию 3 литер ЖК «Рубин» Аномальная жара до +38 градусов накроет Ростовскую область На Дону за 5 месяцев 2024 года родилось мальчиков больше, чем девочек Ростовскую область начали адаптировать к новым климатическим реалиям Тарифы на водоснабжение и водоотведение повысят в Ростовской области с 1 июля Опасная жара до +37 градусов накроет Краснодарский край ДНР ратифицировала соглашение о содружестве «Донбасс», подписанное осенью 2023 года в Ростове В Ростовской области ищут пропавшего бойца СВО Волкова из Оренбурга В Ростове-на-Дону запретят парковаться на проспекте Стачки с 8 июня В Ростове на детскую площадку выползла змея Соленость у Таганрогского залива выросла в два раза В Зернограде главу волонтерского фонда обвиняют в присвоении гумпомощи В Минприроды раскрыли города Ростовской области с самым грязным воздухом Аномальная жара до +38 накроет Ростовскую область с 5 по 7 июня В Ростове-на-Дону обсудили безопасность пляжей и готовность служб к купальному сезону В «Новом Ростове» проектировкой административных зданий займется корпорация «РКР» На пляжах в Ростове по ночам выставят усиленную охрану ️Губернатор Голубев ввел в Ростовской области режим повышенной готовности В Ростове более десятка улиц останутся без горячего водоснабжения В Ростовской области к восьми годам колонии приговорили мужчину, который забил до смерти товарища пнем Губернатор Василий Голубев встретился с кандидатом от «Единой России» Викторией Абрамченко Суд запретил крупнейшему ростовскому застройщику привлекать средства дольщиков для ЖК «Город у реки» Резкие похолодания накроют Ростовскую область с 6 июня Голубев потребовал срочно распланировать под проект планировки Орбитальная-2 в Ростове Территорию ЖК «Акварель» в Ростове обработали от крыс Зинаида Неярохина получила благодарность от Первого заместителя Руководителя Администрации Президента РФ Заставили раздеться и казнили: вблизи Ростова поисковики нашли останки советского солдата Ловушка для отдыхающих: в Анапе придумали новую схему обмана для туристов Большая Садовая Ростова-на-Дону названа одной из самых дорогих улиц РФ Соленость в Таганрогском заливе выросла на 100% за два года На одной из улиц Ростова в легковом авто взорвался газовый баллон